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¿Batido de Proteína Antes o Después del Entrenamiento?

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por Entrenador Oriol | Ene 18, 2021 | Blog, Consejos

La proteína es esencial para desarrollar músculos más grandes y fuertes, pero el momento de su ingesta depende de tus propias necesidades nutricionales. Los batidos de proteínas no son necesarios para ganar músculo, siempre y cuando llegues a tu ingesta de calorías...
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por Entrenador Oriol | Dic 14, 2020 | Blog, Consejos

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por Entrenador Oriol | Nov 30, 2020 | Alimentos, Blog

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