por Entrenador Oriol | Oct 12, 2020 | Alimentos, Blog
Súper ricas y satisfactorias, estas reese’s o tazas de mantequilla de cacahuete caseras son fáciles de hacer y muy gratificantes. El relleno es una combinación de mantequilla de cacahuete y péptido de colágeno en polvo, que ayuda a unir el relleno,...
por Entrenador Oriol | Ago 13, 2020 | Alimentos
La fibra es una forma de carbohidrato que se encuentra en los alimentos de origen vegetal que el intestino no puede absorber o digerir. A veces se le llama ‘forraje’ o ‘a granel’ y ocurre naturalmente en una variedad de alimentos a base de...
por Entrenador Oriol | Jul 29, 2019 | Alimentos, Blog, Entrenamientos
Lo que se conoce como “síndrome del sobreentrenamiento” es un estado en el que el rendimiento físico baja notablemente y sentimos fatiga permanente, se debe a periodos de stress psíquico y a un exceso de entrenamiento al acumular demasiado volumen,...
por Entrenador Oriol | Jun 12, 2019 | Alimentos, Blog
La industria de la suplementación deportiva, es una industria que mueve una gran cantidad de intereses. Por ello debemos tener cuidado, ya que lidiamos con grandes marcas respaldadas con grandes campañas de marketing, en las que en la mayoría de casos su único...
por Entrenador Oriol | Abr 17, 2019 | Alimentos
Cuándo la gente habla de hacer dieta para reducir el porcentaje graso, no tiene en cuenta el factor más importante y se centra exclusivamente en el tipo de alimentos, en la cantidad de ingestas diarias o en suplementos para la quema de esta. Por ello hoy hablaremos de...
por Entrenador Oriol | Abr 9, 2018 | Alimentos, Blog
El aguacate es una fruta muy popularizada en los últimos años, antiguamente era apartada por su falsa percepción debido a su alto contenido graso. Aquí recae su principal diferencia con la mayoría de las frutas, que consisten principalmente en carbohidratos, mientras...
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