por Entrenador Oriol | Ene 4, 2021 | Alimentos, Blog, Consejos
La inflamación es una respuesta biológica que involucra una serie de vías de señalización a nivel celular, diseñadas para proteger al cuerpo de daños. En este post podrás saber más acerca de los conceptos básicos sobre la inflamación. En otras palabras, cuando el...
por Entrenador Oriol | Nov 30, 2020 | Alimentos, Blog
La salud intestinal y el rendimiento deportivo está recibiendo mucha atención en estos días y por una buena razón. Hay aproximadamente 10 veces más bacterias que células en el cuerpo, y se estima que 400 tipos diferentes de bacterias solo en el tracto intestinal, que...
por Entrenador Oriol | Nov 16, 2020 | Alimentos, Blog
La grasa en el cuerpo sirve como fuente de energía para nuestro organismo y Ayuda a prevenir picos de azúcar en sangre después de comer. Al igual que las proteínas, la grasa también promueve la saciedad y ayuda a regular el apetito. Debido a que la grasa en el cuerpo...
por Entrenador Oriol | Nov 9, 2020 | Alimentos, Blog
¿Cual es la importancia de la proteína en nuestro cuerpo? La proteína es importante. Para todas las células del cuerpo y debe estar presente en todas las dietas personalizadas, se utiliza para construir y reparar tejidos y producir enzimas y hormonas que regulan el...
por Entrenador Oriol | Nov 2, 2020 | Alimentos, Blog
Los carbohidratos son importantes para innumerables funciones corporales y sirven como la fuente de energía preferida del cuerpo. He aquí por qué los carbohidratos son tan importantes y cómo reducirlos drásticamente puede ser contraproducente. Recuerda que una...
por Entrenador Oriol | Oct 12, 2020 | Alimentos, Blog
Superricas y satisfactorias, estas reese’s o tazas de mantequilla de cacahuete caseras son fáciles de hacer y muy gratificantes. El relleno es una combinación de mantequilla de cacahuete y colágeno en polvo, que ayuda a unir el relleno, el consumo...
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