Cómo iniciar una nueva rutina de ejercicios

Cómo iniciar una nueva rutina de ejercicios

A veces, la parte más difícil de alcanzar una meta de fitness es empezar. Incluso si ya tienes un programa de entrenamiento personalizado a ti y a tus objetivos, puedes seguir encontrando razones para retrasar su fecha de inicio. Si puedes superar cualquier barrera...