por Entrenador Oriol | May 7, 2019 | Blog, Consejos
La proteína es un macronutriente clave para abordar una estrategia para la perdida de peso. Respetando unas cantidades mínimas, intentando priorizar las fuentes de mayor calidad (Carne, pescado, huevos, etc.). Con unos timings de ingesta óptimos nos pueden ayudar a...
