Tonifica. Pierde Grasa. Aumenta musculo
Entrenador Personal en Barcelona Oriol
Nuestra Fórmula Triangle
Alcanza tus objetivos con nuestra fórmula personalizada a cada persona
1. Entrenamos a tu lado
Siempre acompañado/a por tu entrenador personal para una correcta ejecución de los ejercicios, motivación y conseguir terminar el programa del dia.
2. Entrenamientos Dinámicos
“No te aburriras” Entrenamientos variados con artes marciales, tonifica, quema grasa y gana masa muscular con nuestros metodos.
3. Nutrición Personalizada
Más del 75% de los resultados depende de la nutrición. Analizamos tu día a día, trabajo, descansos, etc. Para crear la mejor dieta personalizada.
Servicios
Pierde Peso
Perder peso no tiene porque ser una tortura, te ayudaré a llegar a tu peso deseado, con buena nutrición y entrenamiento personalizado.
Gana Masa Muscular
Aumenta tu masa muscular, sin temor a perderla a los pocos días, estudiaré tu forma física para crear una tabla de ejercicios adecuada a ti.
Dietas y Nutrición
Ya sea para ganar masa muscular o perder peso, la alimentación es lo más importante, el tejido muscular necesita recuperarse.
Plan 90 días intensivo
Nuestro plan intensivo de 90 dias cuenta con nuestra formula triangle de entrenamiento dinamicos y personalizados.
Conoce a nuestro equipo de Entrenadores Personales
Entrenador Personal Marc
Entrenar siempre ha sido mi pasión, el poder ayudar a otras personas a conseguir sus objetivos… Leer más
Entrenamientos Dinámicos
Soy Oriol entrenador personal en Barcelona con titulación que acredita mi… Leer Más
Entrenador Personal Toni
Toda mi vida he estado en contacto continuo con el deporte. Cuando quise responsabilizarme… Leer Más
Nuevo Plan: Cambia tu cuerpo en 90 días 
Consigue tu objetivo con la ayuda de profesionales titulados. Estudiamos tus objetivos, historial deportivo y ritmo de vida.
1. Conociéndote
Entrevista personalizada para ver historial deportivo, estilo de vida, hábitos alimenticios, lesiones y tiempo disponible.
Confirmación del objetivo específico siempre que sea saludable, ya que para nosotros lo primero es el bienestar y la salud de las personas que confían en nosotros.
2. Análisis Físico
Siguiente paso: pruebas físicas para planificar los 90 dias de entrenamiento superando tus límites sin perder el tiempo y sin caer en sobreentranamiento.
Adaptación completa,motivación, supervisión y seguimiento con plan nutricional personal cambiandolo en cada fase si es necesario hasta conseguir el objetivo.
3. Entreno Dinámico
Combinaremos ejercicios funcionales, musculación y cardio para conseguir resultados visibles en 30 días.
Trabajaremos fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad todo adaptada a todos los niveles.
Controles de grasa, músculo, grasa visceral, peso, índice de masa corporal, medidas y fotografías para ver los resultados cada 20 días.
