¡Tu objetivo cumplido antes de lo que imaginas!
Entrenador Personal en Barcelona Oriol
Mi equipo y yo, te ayudaremos a conseguir los resultados que quieres y que hasta el momento no has conseguido.
Entrenamientos dinámicos y dieta/nutrición (realmente) personalizada.
Nuestra Fórmula Triangle
Alcanza tus objetivos con nuestra fórmula (realmente) personalizada.

1. Entrenamos a tu lado
Siempre acompañado/a por mí o un entrenador personal de mi equipo, para una correcta ejecución de los ejercicios, motivación y conseguir terminar el programa del día.
2. Entrenamientos Dinámicos
«No te aburrirás» Entrenamientos variados con artes marciales, tonifica, quema grasa y gana masa muscular con nuestros métodos.
3. Nutrición Personalizada
Más del 50% de los resultados depende de la nutrición. Analizamos tu día a día, trabajo, descansos, etc. Para crear la mejor dieta realmente personalizada a ti.
Nuestros Valores
Trabajamos para que tus metas se cumplan y tu salud mejore. Pero también para que esto perdure mantengas el hábito de cuidar tu salud.
Realismo: cambios realistas para personas reales. Huimos de las fórmulas mágicas y nos concentramos en el trabajo personalizado que realmente funciona.
Salud: priorizamos tu salud, el cambio físico es una consecuencia de un buen entrenamiento, nunca el objetivo principal.
Ciencia: entrenamientos que funcionan porque están basados en los últimos avances que la ciencia aporta al fitness.
Mente: el cambio empieza en tu mente. Motivación, disciplina y creación de nuevos hábitos que te llevarán a alcanzar tu mejor versión física y mental.

Servicios

Pierde Peso
Perder peso no tiene porque ser una tortura, te ayudaré a llegar a tu peso deseado, con buena nutrición y entrenamiento personalizado.

Gana Masa Muscular
Aumenta tu masa muscular, sin temor a perderla a los pocos días, estudiaré tu forma física para crear una tabla de ejercicios adecuada a ti.

Dietas y Nutrición
Ya sea para ganar masa muscular o perder peso, la alimentación es lo más importante, el tejido muscular necesita recuperarse.

Plan 90 días intensivo
Nuestro plan intensivo de 90 dias cuenta con nuestra formula triangle de entrenamiento dinamicos y personalizados.
Te presento algunos miembros del equipo de Entrenadores Personales en Barcelona junto a mí.

Entrenador Personal Marc
Entrenar siempre ha sido mi pasión, el poder ayudar a otras personas a conseguir sus objetivos… Leer más

Entrenamientos Dinámicos
Soy Oriol entrenador personal en Barcelona con titulación que acredita mi… Leer Más

Entrenador Personal Toni
Toda mi vida he estado en contacto continuo con el deporte. Cuando quise responsabilizarme… Leer Más
Nuevo Plan: Cambia tu cuerpo en 90 días 
Te ayudaré a conseguir tu objetivo en un plazo de 90 días. Junto a mi equipo estudiaremos tus objetivos, historial deportivo y ritmo de vida.

1. Conociéndote
Entrevista personalizada para ver historial deportivo, estilo de vida, hábitos alimenticios, lesiones y tiempo disponible.
Confirmación del objetivo específico, siempre que sea saludable, ya que para nosotros lo primero es el bienestar y la salud de las personas que confían en nosotros.
2. Análisis Físico
Siguiente paso: pruebas físicas para planificar los 90 dias de entrenamiento superando tus límites sin perder el tiempo y sin caer en sobreentranamiento.
Adaptación completa,motivación, supervisión y seguimiento con plan nutricional personal cambiandolo en cada fase si es necesario hasta conseguir el objetivo.
3. Entreno Dinámico
Combinaremos ejercicios funcionales, musculación y cardio para conseguir resultados visibles en 30 días.
Trabajaremos fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad todo adaptada a todos los niveles.
Controles de grasa, músculo, grasa visceral, peso, índice de masa corporal, medidas y fotografías para ver los resultados cada 20 días.
Mi trayectoria en cifras
Actualizado el 09 de noviembre de 2022
15 años
Como entrenador Certificado
Más de 600
Clientes de entrenamiento personal y nutrición
Más de 15.000
Sesiones de entrenamiento personal
Últimas Publicaciones
¡Nutrición, Salud, Deporte, Ejercicios y mucho más!
Cómo Reducir la Grasa Abdominal Correctamente
Muchas personas se preguntan: ¿Cómo puedo reducir la grasa abdominal?..y rápido?, Si bien no existe un...
¿Cómo puedes ganar músculo mientras pierdes peso?
Es fantástico perder peso y también lo es ganar masa muscular. ¿Pero qué es aún mejor? Combinar las dos...
Ejercicios de CrossFit para perder grasas.
Mujer entrenando crossfit en el Gimnacio