Entrenador Personal Oriol
¡Evolución constante con nuestra formula TRIANGLE 💪

Perder Peso nunca ha sido tan fácil 

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¿Tienes sobrepeso?

Tu salud te agradecerá que estés en un peso equilibrado. Nuestro equipo de Entrenadores en Barcelona te ayudarán a perder peso de forma constante y saludable.

¿Te cuesta perder peso facilmente?

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¿Recuperas fácilmente los kg?

Un plan nutricional personalizado y de ejercicios para tu día a día es la clave para no recuperar esos kilos de más.

Entrenamientos Específicos Para Perder Peso

Para los que quieren estar en un peso ideal

Te ofrezco un programa de entrenamiento específico unido al mejor plan nutricional que se adapta mejor a ti y a tus necesidades. Porque cada persona es diferente y necesita un entrenamiento personalizado para perder peso, adaptado a su nivel inicial.

Con este entrenamiento el bajar de peso no será un problema, acelerarás tu metabolismo para que consigas tu peso ideal y no vuelvas a recuperar ese peso que te sobra y te molesta. Tú pones tu estado de forma inicial, el estado final no tiene límites

Nuestra Fórmula Triangle

⚡ Quieres bajar de peso para conseguir el cuerpo de tus sueños, contar con una mejor salud. Con mis entrenamientos personalizados podrás perder el peso deseado, reduciendo el porcentaje de grasa, protegiendo y preservando el tejido magro, pero sobre todo aprender a mantenerte en forma.

❤️ Cuando nos vemos bien y saludable aumenta nuestra confianza y todo ello lo podremos conseguir con ejercicios científicamente comprobados para quemar grasas y una dieta personalizada.

Preguntas Frecuentes

Vacio

 

 

 

✓ ¿Por qué es necesario tener un plan de entrenamiento y nutrición personalizado para perder peso?

Los planes personalizados son necesarios porque cada individuo tiene necesidades y condiciones únicas. Al personalizar un plan, aseguramos que se adapte a tus necesidades nutricionales, capacidades físicas, tiempo disponible y preferencias personales, lo que resulta en un mejor compromiso y mejores resultados.

✓ ¿Puedo perder peso solo con ejercicio, sin cambiar mi dieta?

Aunque el ejercicio puede ayudarte a quemar calorías y a mejorar tu salud, la dieta juega un papel fundamental en la pérdida de peso. Un equilibrio entre una dieta saludable y el ejercicio regular es la forma más eficaz de perder peso y mantenerlo.

✓ ¿Qué pasa si no veo resultados inmediatos en mi pérdida de peso?

La pérdida de peso saludable suele ser un proceso gradual. Aunque puede ser frustrante no ver resultados inmediatos, es importante mantenerse constante y paciente. En ocasiones, los cambios se pueden notar más en la forma en que te sientes y en cómo te queda la ropa que en la báscula.

✓ ¿Cómo ayuda este programa a mantener el peso perdido?

Nuestro programa se enfoca no sólo en la pérdida de peso, sino también en el mantenimiento. Esto se logra a través de la creación de hábitos alimentarios saludables y una rutina de ejercicio regular que se puede mantener a largo plazo.

✓ ¿Qué tipo de ejercicios incluye el programa de entrenamiento para perder peso?

El programa incluye una variedad de ejercicios que se adaptan a tus necesidades y nivel de condición física. Podría incluir entrenamiento de resistencia, cardio, ejercicios de alta intensidad, entre otros.

✓ ¿Cómo se adapta el plan nutricional a mis necesidades?

Tomamos en cuenta factores como tus necesidades calóricas, tus preferencias alimenticias, tus objetivos de pérdida de peso y cualquier condición de salud para desarrollar un plan nutricional que se adapte a ti.

✓ ¿Estoy demasiado fuera de forma para comenzar un programa de entrenamiento?

No, nuestro programa está diseñado para adaptarse a cualquier nivel de forma física. Comenzaremos donde te encuentres y avanzaremos a un ritmo que sea cómodo y seguro para ti.

✓ ¿Este programa puede ayudarme si tengo problemas de salud relacionados con el peso, como la diabetes tipo 2?

Sí, la pérdida de peso puede ayudar a manejar y a veces incluso a revertir las condiciones de salud relacionadas con el peso. Sin embargo, es importante que cualquier programa de pérdida de peso se realice bajo la supervisión de un profesional de la salud.

✓ ¿Cómo mide este programa el éxito de la pérdida de peso?

El éxito no sólo se mide en términos de kilos perdidos. También tomamos en cuenta factores como el aumento de la energía, la mejora en la salud general, el cambio de hábitos alimentarios, y la mejora en la forma física.

✓ ¿Cuánto tiempo dura el programa de pérdida de peso?

El tiempo varía de persona a persona, dependiendo de la cantidad de peso que se quiera perder y del ritmo de pérdida de peso. Sin embargo, nuestro objetivo es ayudarte a hacer cambios sostenibles en tu estilo de vida que te permitan mantener tu peso ideal a largo plazo.

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