Juntos llegaremos a tus objetivos

¿Necesitas un cambio?

Plan adaptado a tu ritmo de vida, entrenamiento y dieta personalizada para conseguir el objetivo deseado.

¿algún evento?

Si tienes un evento importante, unas pruebas deportivas o examen físico. Te ayudamos a llegar al objetivo.

Masaje de recuperación

A final de cada mes recibirás un masaje especial para ayudar con la recuperación muscular y alcanzar nuestro objetivo.

Entrenamiento Intensivo en 90 días

Para los que no quieren esperar más

Realiza ese cambio que esperas en tu cuerpo con una dieta personalizada, un seguimiento de los resultados y una tabla de ejercicio acorde a tu ritmo de vida. Entrenamientos dinámicos y precisos para tu cuerpo.

Empezamos el cambio YA 

Consigue tu objetivo con la ayuda de profesionales titulados. Estudiamos tus objetivos, historial deportivo y ritmo de vida.

Nuestro programa estrella 🥇

En 90 días podrás ver un gran cambio físico en tu cuerpo. Entrenamientos dinámicos. Trabajaremos todo tu cuerpo desde el primer nivel.

1. Conociéndote

Entrevista personalizada para ver historial deportivo, estilo de vida, hábitos alimenticios, lesiones y tiempo disponible.

Confirmación del objetivo específico siempre que sea saludable, ya que para nosotros lo primero es el bienestar y la salud de las personas que confían en nosotros.

2. Análisis Físico

Siguiente paso: pruebas físicas para planificar los 90 dias de entrenamiento superando tus límites sin perder el tiempo y sin caer en sobreentranamiento.

Adaptación completa,motivación, supervisión y seguimiento con plan nutricional personal cambiandolo en cada fase si es necesario hasta conseguir el objetivo.

3. Entreno Dinámico

Combinaremos ejercicios funcionales, musculación y cardio para conseguir  resultados visibles en 30 días.

Trabajaremos fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad todo adaptada a todos los niveles.

Controles de grasa, músculo, grasa visceral, peso, índice de masa corporal, medidas y fotografías para ver los resultados cada 20 días.