Entrenador Personal Oriol
¡Evolución constante con nuestra formula TRIANGLE 💪

Juntos llegaremos a tus objetivos

Entrenador Personal Oriol en Barcelona
5.0
Basado en 136 reseñas.
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Programa de transformación corporal, tonificación y desarrollo muscular de 12 semanas.

Para los que no quieren o no pueden esperar para ver resultados reales, hemos desarrollado un programa de 12 semanas, en el cual consiguiéremos un cambio real y duradero, te ayudamos a crear el habido saludable de ejercitar tu cuerpo y mejorar tu bienestar integral.

Mejoremos juntos tu Salud Habitos Fisico Bienestar
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Consigue tu objetivo con la ayuda de un entrenador personal en Barcelona, un profesional titulado. Estudiamos tus objetivos, historial deportivo y ritmo de vida.

TE SENTIRAS COMO EN CASA EN CADA ENTRENAMIENTO

Entrenamos con las mejores máquinas para cada ejercicio, la técnica y la ejecución de cada serie que realices, estará supervisada por un entrenador.

Siempre a tu lado para una correcta ejecución

La importancia de que un ejercicio sea efectivo o no radica en su ejecución, con ello conseguiremos maximizar los resultados y reducir lesiones. Contarás con un entrenador personal siempre a tu lado.

Desarrolla tu estado físico

Da el primer paso en busca de tu versión más saludable y nosotros nos encargamos del resto. Contacta con un entrenador personal en Barcelona con más de 15 años de experiencia y con un track récord de clientes satisfechos, el cual puedes comprobar en nuestra ficha de Google Negocio.

Nuestro plan 90 días incluye lo necesario para alcanzar tus objetivos.

No estamos interesados en únicamente mejorar tu físico, queremos que tu salud y tus hábitos de vida sea lo mejor que puedan ser. 

Entrenamientos de musculación:

Trabajaremos todos los grupos musculares, adecuando el nivel de entrenamiento a tu nivel físico.

Artes marciales:

Nuestro plan 90 días, incluye sesiones esporádicas de entrenamientos de artes marciales, con ellos conseguiremos romper la rutina de entrenamiento muscular y «sorprender» nuestro cuerpo con otra clase de movimientos, consiguiendo así, evolucionar mejor hacia nuestro objetivo final. 

Nutrición realmente personalizada:

La nutrición es un factor determinante para conseguir los resultados deseados, prepararemos un plan nutricional, personalizado a tu ritmo de vida y fases de entrenamiento, para maximizar los resultados.

Testimonios de ClientesReales

Entrenador Personal Oriol en Barcelona
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Basado en 136 reseñas.
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Giorgia ForestaGiorgia Foresta
18:32 22 Mar 24
Muy contenta de haber iniciado este camino con Xavi. Me... escuchó desde el principio sobre los objetivos que quería alcanzar. Y a día de hoy estoy más que satisfecha a nivel psicológico y físico. Le volvería a elegir sin duda. Del mismo modo, también hay que decir que Oriol es tan buen entrenador como una magnífica persona.leer más
Jordi tortosicrackJordi tortosicrack
15:17 09 Mar 24
Grande Uriiiii ! El Mejor !!!
Marc Pardo PestanaMarc Pardo Pestana
17:02 15 Feb 24
Marc Lanza SotosMarc Lanza Sotos
19:40 05 Jan 24
No puedo estar más contento con el proceso y seguimiento... que he recibidoleer más
Sergio LopezSergio Lopez
10:29 11 Dec 23
Entrenadores excelentes. Tanto Oriol, como Albert. Saben... lo que se hacen, y se adaptan a tus necesidades concretas para ayudarte al máximo. Trato fantástico!!leer más
Maria Del AguilaMaria Del Aguila
14:04 02 Dec 23
Muy profesional, sabe llevarte al limite de tus capacidades
Oscar PardoOscar Pardo
11:37 20 Nov 23
Muy bien chico, está operativo 24/7
LAURITA FERNANDEZLAURITA FERNANDEZ
16:54 15 Nov 23
Excelente como entrenador y como persona. Tengo varias... lesiones de columna (cervical y una cirugía de hernia discal lumbar) desde que me operaron, hace ya tres años, entreno con él y no puedo estar más contenta y orgullosa.. hago vida normal haciendo deporte, entre ellos boxeo con saco y running, no estaría así si no fuera por él.Siempre atento y muy profesional.Lo aconsejo totalmente 😊leer más
Xavi MuñozXavi Muñoz
11:33 01 Nov 23
La verdad que era bastante escéptico con el tema de los... entrenadores personales, pero desde que entreno con Xavi he notado una mejora pero no solo físicamente, también a nivel personal, te doy las gracias, buen entrenador y mejor persona.Gracias.leer más
Victor HurtadoVictor Hurtado
18:15 25 Sep 23
Hice la entrevista con Oriol y luego empecé a entrenar con... Albert, un excelente entrenador, que te apoya, es empático y te hace dar lo máximo de ti. Muy recomendadoleer más
Mauro StanisciMauro Stanisci
09:18 03 May 23
Tuve la suerte de conocer y entrenar con Oriol durante... algunos meses y no puedo estar más agradecido por su ayuda y su dedicación durante todo este tiempo. Desde el principio, Oriol se tomó el tiempo de conocer mis objetivos y mis limitaciones físicas para crear un programa de entrenamiento personalizado y efectivo.Gracias a su experiencia y conocimientos, he logrado mejorar mi fuerza, resistencia y flexibilidad, y he visto una gran transformación en mi cuerpo. Además, Oriol siempre estuvo dispuesto a responder mis preguntas y a darme consejos nutricionales, lo cual ha sido clave en mi progreso.Pero lo que más destaco es su actitud positiva y motivadora. Siempre me hizo sentir cómodo y seguro durante los entrenamientos, y me empujó a dar lo mejor de mí mismo sin importar cuán difícil fuera el ejercicio. Sin duda alguna, es uno de los mejores profesionales en su campo, y lo recomendaría a cualquier persona que quiera mejorar su estado físico y su salud en general. ¡Gracias!leer más
¡Entrenador personal de la temporada! Es un gran... profesional, él sabe exactamente lo que necesita. Aprenderá a entrenar adecuadamente y con la determinación de lograr sus objetivos. Cuando salga de la puerta, se siente más fuerte y más seguro. Muy contento con los resultados que he logrado con jacobo. Es un excelente entrenador. Si quieres mejorar tu salud, no busques más que jacobo. Un gran abrazo .leer más
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Nuestro programa estrella 🥇

En 90 días podrás ver un gran cambio físico en tu cuerpo. Entrenamientos dinámicos. Trabajaremos todo tu cuerpo desde el primer nivel.

1. Conociéndote

Entrevista personalizada para ver historial deportivo, estilo de vida, hábitos alimenticios, lesiones y tiempo disponible.

Confirmación del objetivo específico siempre que sea saludable, ya que para nosotros lo primero es el bienestar y la salud de las personas que confían en nosotros.

2. Análisis Físico

Siguiente paso: pruebas físicas para planificar los 90 dias de entrenamiento superando tus límites sin perder el tiempo y sin caer en sobreentranamiento.

Adaptación completa,motivación, supervisión y seguimiento con plan nutricional personal cambiandolo en cada fase si es necesario hasta conseguir el objetivo.

3. Entreno Dinámico

Combinaremos ejercicios funcionales, musculación y cardio para conseguir  resultados visibles en 30 días.

Trabajaremos fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad todo adaptada a todos los niveles.

Controles de grasa, músculo, grasa visceral, peso, índice de masa corporal, medidas y fotografías para ver los resultados cada 20 días.

Preguntas Frecuentes

Vacio

 

 

 

✓ ¿Qué es el Plan 90 días de entrenamiento intensivo?

El Plan 90 días es un programa personalizado de entrenamiento y nutrición que está diseñado para ayudarte a alcanzar tus objetivos físicos en un período de 90 días. Se adapta a tu ritmo de vida e incluye seguimiento de resultados y un plan de ejercicios específico para ti.

✓ ¿El plan 90 días es adecuado para mí?

Si estás buscando hacer un cambio significativo en tu cuerpo y tu estado físico, y estás dispuesto a comprometerte con un plan de entrenamiento y nutrición intensivo durante 90 días, entonces este plan es para ti.

✓ ¿Cómo funciona el plan de 90 días?

El plan de 90 días comienza con una evaluación de tus objetivos, historial deportivo y ritmo de vida. A partir de ahí, se crea un programa de entrenamiento y nutrición personalizado que se adapta a tus necesidades y estilo de vida. El plan incluye seguimiento de resultados y ajustes a medida que avanzas.

✓ ¿Cómo es el seguimiento del Plan 90 días?

El seguimiento es constante en cada sesión que están entrenando conmigo o uno de mis entrenadores, cada 20/30 días, volvemos a tomar medidas, peso, etc. Para comprobar resultados obtenidos. Si estas en el plan 90 días online, es igual, antes de las clases de entrenamiento cada X días, repasamos medidas, peso, etc. para comprobar los avances.

✓ ¿Qué tipo de resultados puedo esperar con el Plan 90 días?

Los resultados pueden variar dependiendo de tu punto de partida, tus objetivos y tu compromiso con el plan. Sin embargo, con la dedicación y la disciplina necesarias, puedes esperar ver cambios significativos en tu cuerpo y tu nivel de fitness en 90 días.

✓ ¿El Plan 90 días me ayudará a prepararme para un evento específico?

Si, el Plan 90 días puede adaptarse para ayudarte a prepararte para un evento específico, como una competición deportiva o un examen físico. Lo importante es que nos lo comuniques desde el principio para que podamos ajustar el plan a tus necesidades.

✓ ¿Qué incluye el aspecto de nutrición del Plan 90 días?

El aspecto de nutrición del Plan 90 días incluye una dieta personalizada que se adapta a tus necesidades y objetivos. La dieta está diseñada para complementar tu entrenamiento y ayudarte a maximizar tus resultados.

✓ ¿Tengo que estar en Barcelona para seguir el Plan 90 días?

Aunque trabajamos principalmente en Barcelona, también ofrecemos servicios en línea, lo que significa que puedes seguir el Plan 90 días sin importar dónde te encuentres.

✓ ¿Qué sucede después de los 90 días?

Una vez que completes el Plan 90 días, revisaremos tus resultados y discutiremos los próximos pasos. Puedes optar por seguir entrenando con nosotros, ya sea continuando con un programa similar o eligiendo un nuevo objetivo.

✓ ¿Cómo puedo inscribirme en el Plan 90 días?

Para inscribirte en el Plan 90 días, simplemente ponte en contacto con nosotros a través de nuestra página de contacto o llama a nuestro número de teléfono. Te guiaremos a través del proceso de inscripción y te ayudaremos a prepararte para tu viaje de entrenamiento.

✓ ¿Qué implica un entrenamiento personalizado?

Un entrenamiento personalizado es más que solo una serie de ejercicios. Es un programa diseñado específicamente para ti, tus metas y tu ritmo de vida.
Un entrenamiento personalizado con un experto como el Entrenador Personal Oriol comprende una hora de entrenamiento donde estarás acompañado en todo momento, recibiendo instrucciones, motivación y orientación en cada etapa.

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