El ejercicio y alimentación son fundamentales a la hora de conseguir un buen funcionamiento de nuestro corazón. La importancia de la alimentación es fundamental para tener un corazón sano junto con el descanso, el ejercicio físico y una vida sin estrés.
Ejercicio y alimentación
Aquí os dejo una lista de Alimentos saludables para el corazón
- Fresas
- Muesly
- Cereales integrales
- verduras
- Frutas
- Aceite de oliva
- Almendras
- Nueces
- Pescado azul