Consejos nutricionales y entrenamiento personal en Barcelona
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Es importante una correcta dieta para los entrenamientos
Hola a todos ¡Si la dieta para los entrenamientos es muy importante! Por más que entrenéis hay una cosa que está clara y es la importancia de realizar la dieta correctamente, eso es lo que va a marcar la diferencia entre los que la realizan correctamente y los que no....
Beneficios de la cafeína para entrenar
Hola a tod@s hoy quiero hablaros de un poderoso aliado para el entrenamiento, ¡Beneficios de la cafeína!. La cafeína es una poderosa ayuda para aumentar el rendimiento sin efectos adversos. Algunos de los beneficios de la cafeína pueden ser el aumento de la...
Las Frutas antes o después de las comidas
Las frutas nos proporcionan muchos beneficios. Son alimentos muy nutritivos, energéticos y saludables que contienen una gran variación de vitaminas esenciales e indispensables para nuestro cuerpo. Comer fruta nos proporciona una alimentación sana y equilibrada. Todas...
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